Ваша цель в питании ребенка 4 месяцев – исключительно грудное вскармливание. В рационе питания ребенка 4-х месяцев основным видом пищи остается грудное молоко, которое ребенок 4 месяцев получает не менее 6 раз в сутки.
Но если при всех ваших действиях грудного молока мало и пищевых веществ, поступающих с молоком матери, недостаточно (нет возможности постоянного кормления из-за работы, питание мамы в силу экономических причин нельзя назвать полноценным, недоступны качественные заменители молока), с четырех с половиной месяцев можно ввести первый прикорм (после совета с вашим доктором).
Врачи сейчас солидарны в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. Каждая семья, каждый малыш индивидуальны.
Для понимания – готов ли именно ваш ребенок для введения прикорма, рекомендуем ориентироваться на следующие признаки
- Возраст ребенка 4-6 месяцев
- Вес ребенка удвоился по сравнению с весом при рождении
- Малыш уже сидит, умеет крепко хватать и держать небольшие предметы, засовывает их в рот
- Ребенок может повернуться к ложке и наклониться к ней, увернуться от неё
- С интересом наблюдает за питанием родителей
- Прорезываются первые зубы
- Ребенок здоров
Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней желудочно-кишечного тракта.
В 4-6 месяцев жизни в рацион ребенка вводятся овощные, фруктовые и ягодные соки (при необходимости и после консультации с педиатром)
Сначала в кормлении ребенка используют яблочный сок.
Как и всякий новый продукт, вводить соки следует постепенно и с большой осторожностью, обязательно проконсультировавшись перед этим с врачом, обращая особое внимание на поведение ребенка, его кожные покровы (возможно появление аллергической сыпи), характер стула.
В первый раз ребенку дают 5—6 капель сока, на следующий день — 10—12, потом 20—30 и т. д. Постепенно увеличивая, количество сока на 2 месяце жизни доводят до 30 мл (6 чайных ложек) на кормление.
Наибольшей пищевой ценностью обладают соки, приготовленные непосредственно перед употреблением. В них в максимальной степени сохраняются самые ценные компоненты, в частности витамины. Поскольку многие соки в натуральном виде кисловаты, в них можно добавить немного сахара; терпкие соки разводят кипяченой водой.
При кормлении ребенка 4 месяца соки обычно дают в последнюю очередь, т. е. после основной еды. Совсем не обязательно всю суточную норму сока дать ему в одно кормление, лучше разделить на несколько приемов. Допускается использование в течение дня различных соков, однако их не следует смешивать.
Так как желудочно-кишечный тракт ребенка раннего возраста довольно чувствителен, можно давать только осветленные соки без мякоти.
Объем соков в первый месяц их введения 5-30 мл в день.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании и его кормят современными молочными смесями, то необходимости прикорма пока нет. Современные смеси хоть и не полностью идентичны грудному молоку, но имеют достаточно богатый состав.
По книге И. Хaнхасaевой «Растет дочка, растет сын». Записки мамы четверых детей.
Если вам нужно делать первое добавление в рацион грудного ребенка — яблочный или морковный сок (после консультации врача).
Я готовила их так: терла очищенное яблоко или морковку на мелкой терке, заворачивала полученную кашицу в стерильную марлю и выжимала. И яблоко, и морковь должны быть не только хорошо вымыты, но и ошпарены кипятком. Учтите: терка, марля, чашка, ложечка— все должно быть идеально чистым! Руки ваши — тем более.
Где набраться стерильной марли? Я покупала в аптеке специальные марлевые салфетки.
Терка должна быть металлической или пластмассовой? По-моему, не имеет значения, если промывать все тщательно и ошпаривать кипятком.
Вначале сока требуется так немного, что вы выжмете нужное количество и пальцами. Позднее лучше пользоваться механической соковыжималкой.
Надо ли подслащивать сок? На мой взгляд, лучше заранее подобрать сладкую морковку и сладкое яблоко.
Если вам все-таки, покажется, что сахар нужен—добавляйте не песок, а несколько капель сахарного сиропа, который можете приготовить сразу на несколько дней и хранить в закрытой, стерильной бутылке.
Сахарный сироп готовится так:
берется 100 г сахара, воды — 50 мл. Песок заливают горячей водой, размешивают и кипятят на слабом огне около 10 минут. Полученную смесь фильтруют через два слоя марли. По идее должно получиться 100 г сиропа. Если его явно меньше, то добавьте до нужного объема кипяченую воду.
Запомните: сок каждый раз должен быть свежеприготовленным! При хранении возможны всякие неприятные неожиданности… Лучше не рисковать.
Учтите: вначале вы дадите малышу всего 3—5 капелек сока. Как? Советуем с ложечки. Посмотрите, как малыш относится к новому угощению. Не спешите. На следующий день прибавьте 2—3 капли. И так осторожно, медленно доведите общий объем до 5—6 чайных ложечек в день. Не давайте всю порцию сразу: разделите ее на 2—3 приема в день. Сок во время приучения к нему должен быть одного вида! Давайте его только после грудного кормления.
| 6 ч | Грудное молоко (детская смесь — 200 мл) |
| 10 ч | Грудное молоко (детская смесь — 200 мл) |
| 14 ч | 14 ч Грудное молоко (детская смесь — 200 мл), фруктовый сок — по необходимости |
| 18 ч | Грудное молоко (детская смесь — 200 мл) |
| 22 ч | Грудное молоко (детская смесь — 200 мл) |
Заключение
На втором месяце жизни младенцы полагаются на грудное молоко или молочную смесь как на основной источник питания. Независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью или смесью, очень важно реагировать на сигналы вашего ребенка, кормить его по требованию и следить за его ростом и развитием. Как всегда, проконсультируйтесь с вашим педиатром или медицинским работником, чтобы получить индивидуальные рекомендации относительно конкретных потребностей вашего ребенка в питании.
FAQs (часто задаваемые вопросы)
Нормально ли, что ребенок часто кормится в течение второго месяца?
Да, это нормально, когда ребенок часто кормится в течение второго месяца. У младенцев маленькие желудки, и им требуются частые кормления, чтобы удовлетворить их потребности в питании для роста и развития.
Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно грудного молока или смеси?
Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока или смеси, наблюдая за прибавкой в весе, количеством мокрых пеленок (примерно 6-8 мокрых пеленок в день) и общей удовлетворенностью после кормления. Проконсультируйтесь с педиатром, если у вас есть сомнения по поводу питания вашего ребенка.
Нужно ли будить ребенка для ночного кормления?
На втором месяце большинство детей могут спать ночью более продолжительное время. Однако, если ваш ребенок не просыпается самостоятельно для кормления и не достиг своих целей по набору веса, может возникнуть необходимость будить его для ночных кормлений. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Можно ли вводить твердую пищу ребенку на втором месяце?
Нет, не рекомендуется вводить твердую пищу ребенку на втором месяце. Грудное молоко или молочная смесь обеспечивают все необходимые питательные вещества для роста и развития ребенка на этом этапе. Введение твердой пищи обычно происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев в соответствии с рекомендациями медицинских работников.
Как я узнаю, что мой ребенок наелся после кормления?
Ваш ребенок будет подавать признаки сытости, например, отворачиваться от груди или бутылочки, закрывать рот и терять интерес к кормлению. Обращайте внимание на эти признаки и не перекармливайте ребенка.
