Беременность не является болезнью, тем не менее, в этот период организм будущей мамы работает с усиленной нагрузкой. Возникающие физиологические изменения позволяют лучше адаптироваться к беременности, обеспечить правильное развитие плода и подготовку к родам. Как выносить и родить здорового ребенка, и при этом поддержать собственное здоровье? Первостепенная роль уделяется правильному поведению и образу жизни. Если стоит проблема, как выносить здорового ребенка, важно отказаться от курения, и прочих вредных привычек. Если будущая мать курит, то повышается риск самопроизвольного аборта, могут наступить преждевременные роды.
Кроме того, при неправильном режиме и образе жизни развитие плода задерживается, и нередко диагностируется синдром внезапной детской смерти. Если употребляется алкоголь, то также происходит задержка умственного развития, физического развития, невынашивание. Что касается наркотических веществ, то при беременности они недопустимы. Вынашивание здорового ребенка подразумевает постоянные пешие прогулки, они очень благоприятно воздействуют на психику женщины, ее физическую форму. В том числе, значительную пользу приносят воздушные ванны, при температуре двадцать два градуса. В первые дни следует начать с пяти минут, и ежедневно увеличивать.
Причины невынашивания
Причин невынашивания немало, и выяснить главную всегда сложно. В том случае, если плод имеет генетическую патологию, сам по себе риск не устраняется, несмотря на проведение интенсивной терапии. Выкидыш все равно происходит, а иногда плод просто погибает, то есть, имеет место регресс беременности. Современная медицина способна сохранить беременность, даже если угроза выкидыша длительная. Но, в данном случае имеется много противоречий. В частности, некоторые специалисты однозначно утверждают, что сохраняющая терапия не всегда себя оправдывает. Перед будущей мамой стоит задача, как выносить здорового ребенка, а в данном случае, плод может иметь пороки развития.
Любая инфекция может стать причиной невынашивания, и если случай тяжелый, преждевременные роды не исключены. Тем более, если беременная страдает инфекциями половых органов. Распространение болезни происходит быстро, она поднимается выше, и достигнув матки, в итоге поражает и плодное яйцо. Общие инфекции тоже следует учитывать, особенно, если они провоцируют пороки сердца.
Симптомы и лечение
Говоря о симптомах неприятных явлений при беременности, со стороны центральной нервной системы можно отметить тошноту, утомляемость, слюнотечение, плаксивость, обостренное обоняние. По мере того, как беременность развивается, возникают симптомы, обусловленные увеличением матки, влиянием гормонов, выделяемых плацентой. Это проявляется изжогой, запорами, мышечными болями, учащенным мочеиспусканием.
Что в таком случае должна делать беременная, как выносить здорового ребенка, несмотря на недомогания и возможные осложнения?
Основным правилом следует считать исключение влияния негативных факторов, возникающих во внешней среде. При беременности в первые восемь недель особенно важно обеспечить безопасность, так как в это время происходит активный органогенез. Формируются ткани и органы младенца. Критическим периодом вынашивания здорового ребенка также считается период с пятнадцатой по двадцатую неделю, в это время усиленно растет мозг. Специального лечения симптомов не требуется, важно правильно питаться, регулярно бывать у врача. Если беременность не осложненная, в рацион включаются комплексные витамины, назначается специальная физкультура.
Вопросы и ответы
Может ли здоровый образ жизни во время беременности гарантировать здорового ребенка?
Хотя ведение здорового образа жизни может значительно увеличить шансы на рождение здорового ребенка, оно не гарантирует этого. Генетические факторы и другие переменные все еще могут играть свою роль. Тем не менее, здоровые привычки дадут вашему ребенку наилучший старт.
Каковы некоторые тревожные признаки во время беременности, которые требуют немедленного медицинского вмешательства?
К предупреждающим признакам, которые должны побудить вас немедленно обратиться за медицинской помощью, относятся сильные боли в животе, вагинальное кровотечение, сильные головные боли, изменения зрения, снижение подвижности плода и признаки преждевременных родов.
Есть ли какие-то особые продукты, которых следует избегать во время беременности?
Да, определенных продуктов следует избегать во время беременности из-за риска заражения болезнями пищевого происхождения. К ним относятся сырое или недостаточно прожаренное мясо, рыба с высоким содержанием ртути, непастеризованные молочные продукты, а также сырые или недостаточно прожаренные яйца.
Заключение
Рождение здорового ребенка — общая цель будущих родителей. Если вы будете уделять первостепенное внимание своему здоровью до зачатия, вести здоровый образ жизни во время беременности, регулярно посещать женскую консультацию и быть в курсе предупреждающих признаков, вы сможете повысить вероятность рождения здорового ребенка. Помните, что каждая беременность уникальна, и важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку на протяжении всего вашего пути.
