Как влияет на организм беременной и плода употребление солений?

by redaktor
3 комментария
вред солений при беременности

По поводу питания будущих мамочек написаны множество статей, публикаций и просто заметок. Думаю, что каждая из нас слышала о том, что беременным не рекомендуется употреблять в пищу всякого рода соления, копчености и рассолы. И, наверняка, каждая вторая из нас, будучи беременной, хоть раз да употребляла в пищу эту категорию продуктов. Глядя на наших здоровых детей, мы с улыбкой вспоминаем период беременности и всякого рода запреты, и нам кажется, что все, на самом деле не так уж и плохо, как рассказывают нам умные мужи с голубых экранов. Так, действительно ли вредны организму беременной женщины такие вкусные и желанные копчености и соленья?

Вред солений и женский организм

Как это ни парадоксально, тяга беременных женщин к соленьям вполне оправдана. При вынашивании новой жизни, объем крови у женщины увеличивается на 50%. И как следствие, количество воды, которая удерживается в клетках, тоже увеличивается. Так что – небольшие отеки можно считать нормальным явлением при беременности. А вот для того, чтобы отечность не превышала норму, следует обращать внимание на потребление жидкости и поваренной соли. Натрий (обычно в форме поваренной соли) в большом количестве содержится в соленьях, квашеной капусте и черном хлебе. Поэтому, если Вы заметили у себя первые признаки отечности, то следует подумать о сведении к минимуму этих продукты в своем рационе.

Следует знать, что соленья, наряду с пивом, дают колоссальную нагрузку на почки, которые и без того при беременности работают в усиленном режиме. И вам решать стоит ли еще увеличивать и так существенную нагрузку на такой важный орган, как почки.

Что же касается солений и консервированных продуктов из магазина, то это довольно спорный вопрос.

Не будем утверждать, что все продукты, содержащие химические вещества опасны для здоровья, поскольку и помидор с грядки, и кетчуп, изготовленный в лабораторных условиях, состоят из химических веществ. Любой только что сорванный овощ или фрукт содержит в себе целый ряд этих самых химических веществ. А те добавки, которые входят в состав консервированных продуктов, получают в лабораториях из натуральных источников либо же синтезированным путем. Не все из этих продуктов имеют хорошую репутацию, но большинство из них все-таки безопасны. Поэтому химические добавки, содержащиеся в консервированных продуктах, вряд ли будут опасны вашему будущему ребенку. Однако, выбирая консервы, не стоит забывать о том, что список ингредиентов из труднопроизносимых добавок должен быть как можно меньше.

Часто консервированные продукты содержат в себе глютамат натрия – усилитель вкуса. Считается, что это вещество безопасно для здоровья беременной женщины и не приносит никакого вреда ее будущему ребенку, однако оно может вызвать головную боль и расстройство желудка.

Еще один интересный факт предоставили ученые из коалиции групп по защите окружающей среды. Они утверждают, что консервированные продукты содержат бисфенол. А, который может негативно сказаться на протекании беременности и развитии плода

Бисфенол А используют в качестве внутреннего покрытия банок для продуктов питания. Т.е. практически все магазинные консервированные продукты содержат в себе бисфенол А, а он ни много, ни мало влияет как на мозг, так и на репродуктивную систему ребенка и, к сожалению, далеко не лучшим образом. К сведению, в Японии ввели запрет на все покрытия из эпоксидных смол. В результате чего они были заменены на полиэтиленовую пленку.

Ко всему вышесказанному можно еще добавить и то, что, как правило, для консервирования используется группа тетрациклинов, которая обладает уродующим плод действием. Конечно, от одноразового попадання этих препаратов в организм беременной женщины ничего страшного не произойдет, но регулярное их попадание в организм может привести к серьезным отклонениям в развитии ребенка.

А вот овощные консервы содержат в себе небольшие дозы аспирина, который является довольно сильным аллергеном и не лучшим образом сказывается на здоровье будущего малыша.
Из всего этого можно сделать вывод, что регулярное употребление в пищу магазинных консервов, соленых огурцов и помидоров провоцирует аллергическую предрасположенность у ребенка и в целом не лучшим образом влияет на его развитие.

И помните, беременность вовсе не повод для ввода ограничения в еде. Ведь неполезные продукты – это те, которые не нужны всем людям, которые не стоит употреблять в принципе, не зависимо от пола, состояния здоровья и других особенностей организма. Именно будущая мамочка ответственна за здоровье ее ребенка. В организме малыша проходит бурное развитие за очень короткий срок. Каждую неделю, каждый день появляются новые изменения в строении тела. Именно по этой причине нельзя точно сказать, что есть какая то безопасная доза алкоголя, никотина или химических продуктов. Никто Вам не сможет сказать точно, как подействует какое-либо вещество на развитее еще не родившегося ребенка. Живите счастливо и придерживайтесь золотого правила: «Кушать можно практически все, но следует быть осторожным с очень соленым, очень кислым, консервами и соленьями, шоколадом и какао». И легкой Вам беременности!

3 комментария
1

Похожие статьи

3 комментария

Raikhan 22.04.2021 - 21:39

Познавательно! Спасибо! Нашла ответ на интересующий меня вопрос

Ответить
Stellina 03.05.2021 - 18:46

Я на 1 триместре ела… даже 2 литра за раз вместе с рассолом… Потом было расстройство желудка…

Ответить
Марианна 04.05.2021 - 20:32

Люблю соленные помидорчики и огурчики помидоры ох люблю, но мне теперь нельзя — отекаю сильно(((

Ответить

Оставить комментарий