Двадцать лет назад роддом был «закрытой зоной», где царили строгие медицинские распорядки, где женщины в предродовой палате пугали друг друга криками, где врачи не объясняли роженицам, что с ними происходит и когда все это закончится, где родившегося ребенка приносили только для кормления и, наконец, куда родственникам вход был воспрещен.
Многое изменилось в механизме государственного родовспоможения. Теперь заранее можно познакомиться с врачом, акушеркой, которые будут принимать роды, самой выбрать роддом хоть на родине, хоть за границей. Ребенок находится с матерью с первых минут жизни. Роды могут проходить и дома официальных запретов нет. (Конечно, за дополнительные услуги надо платить. Но роды не повод для экономии, да и траты вполне умеренные. Муж может присутствовать при родах, а родственники приходить в палату и помогать ухаживать за малышом.
Все делается для того, чтобы помочь будущей маме. А будущая мама должна помочь своему ребенку прийти в этот мир. Если нет особых проблем со здоровьем, нет поводов для волнения. А если беременность проходила с осложнениями, особо беспокоиться тоже не надо: в таком случае роды будут проходить под контролем лучших специалистов в лучшем медицинском учреждении.С тех пор, как существует человечество, женщины рожали детей.
Диета для будущей мамы
Понятно каждой будущей маме, что для того, чтобы ее малыш родился и рос здоровеньким, ей просто необходимо правильное и достаточное питание. Как же его организовать? Ведь кушать хочется практически постоянно, особенно днем на работе. Так и тянет перекусить каким-нибудь запрещенным пирожным!
В среднем женщина набирает за беременность 6-15 кг, в зависимости от ее комплекции. Причем, чем она меньше весила до беременности, тем, скорее всего, больше наберет в ожидании малыша. Но и норма для худеньких женщин гораздо более щадящая, чем для имеющих избыточный вес
Диета для беременных имеет смысл только под тщательным контролем врача, наблюдающего вашу беременность. Если он считает, что в вашем случае имеет место быть патологическая прибавка в весе (ППВ), постарайтесь ограничить наиболее калорийные продукты, а также сладости и шоколад. Эти продукты в больших количествах не принесут вам пользы, а только еще больше усугубят ситуацию с ППВ.
В период беременности на вашем столе должны присутствовать все группы полезных веществ и витаминов. Ваш организм накапливает пищу для малыша. Когда вы будете кормить его грудью, в первые месяцы вам будет рекомендовано весьма скудное питание. Если же у малыша будут обнаружены признаки аллергии, то диета при грудном вскармливании может быть бессрочной, вплоть до его полного окончания.
Рекомендуется обязательно употреблять в пищу:
- рыбу
- мясо
- крупы
- макароны
- сыр
- яйца
- растительное масло
- цельнозерновой хлеб
- сухофрукты
Не забудьте и о свежих овощах и фруктах, не менее половины килограмма в день. Из напитков для вас наиболее полезны будут травяной и зеленый чаи, свежевыжатые соки, компоты, морсы из ягод.
На некоторые из продуктов может проявиться неожиданная аллергия. Тщательно наблюдайте за своей реакцией после того, как что-нибудь съедите. Если же какой-то продукт вызывает тошноту и неприятные ощущения, лучше от него отказаться, организм сам даст вам знать, что ему полезно.
Заключение
Современные роды сочетают в себе лучшие достижения медицины, индивидуальный подход и системы поддержки для обеспечения безопасного и позитивного опыта родов. Благодаря дородовому уходу, осознанному принятию решений и доступу к различным условиям родов и поставщикам услуг, будущие родители имеют возможность уверенно пройти через роды и получить необходимую поддержку для здорового начала родительства.
FAQs (часто задаваемые вопросы)
Всегда ли требуется медицинское вмешательство во время современных родов?
Медицинские вмешательства не всегда требуются во время родов. Необходимость вмешательства зависит от различных факторов, включая конкретные обстоятельства беременности и родов. Медицинские работники тщательно оценивают ситуацию и рекомендуют вмешательство, если считают его необходимым или полезным.
Могу ли я родить естественным путем в условиях больницы?
Да, естественные роды в условиях больницы возможны. Многие больницы предлагают варианты естественных родов, в том числе использование центров родовспоможения или альтернативных родильных залов, которые обеспечивают более домашнюю обстановку. Обсудите ваши предпочтения с вашим медицинским работником, чтобы изучить имеющиеся варианты.
Какую роль играет доула в современных родах?
Доула — это обученный специалист, который оказывает постоянную физическую, эмоциональную и информационную поддержку матери и ее партнеру во время беременности, родов и послеродового периода. Доула может помочь в принятии комфортных мер, отстаивать предпочтения матери и давать рекомендации на протяжении всего процесса родов.
Как долго длится период послеродового восстановления?
Период послеродового восстановления обычно длится около шести недель. Однако сроки восстановления у каждой женщины могут отличаться. В это время важно уделять первостепенное внимание уходу за собой, отдыхать и обращаться за медицинской помощью в случае возникновения каких-либо проблем или осложнений.
Является ли грудное вскармливание единственным вариантом кормления новорожденного?
Грудное вскармливание является рекомендуемым вариантом кормления новорожденного благодаря многочисленным преимуществам для здоровья как ребенка, так и матери. Однако это не единственный вариант. Кормление смесью из бутылочки также может обеспечить новорожденного адекватным питанием. Выбор между грудным вскармливанием и питанием молочной смесью зависит от личных обстоятельств, предпочтений и рекомендаций врача.
