Бельё для будущих и кормящих мам
В один из дней своей беременности я обнаружила, что мое новое состояние вносит свои коррективы не только в повседневную жизнь, но и в гардероб. Не желая сдаваться в плен традиционным сарафанам и комбинезонам, я отправилась по магазинам, решив начать с самого главного – с белья.
Во время беременности и в период кормления на тело – особенно на грудь, живот, позвоночник и ноги – приходится серьезная нагрузка. Качественное правильно подобранное белье позволяет не только значительно облегчить все функциональные процессы, но и помогает сохранить хорошее самочувствие и привлекательность как до, так и после родов.
Основываясь на собственном опыте, позвольте поделиться информацией о том минимальном наборе, элементы которого предотвращают появление проблем со здоровьем.
Поскольку каждое из изделий обычно подбирается на определенном сроке, можно составить своеобразный «график подарков» себе любимой.
Дородовое белье
Бюстгальтер дородовой
В первые 4-8 недель беременности, когда грудь увеличивается в размере и становится тяжелее, необходимо приобрести первый специальный дородовый бюстгальтер. Он является первый атрибутом женского белья, который должен войти в обиход будущей мамы на самих ранних сроках беременности. Ведь молочные железы заблаговременно готовятся к появлению младенца, и их увеличение происходит задолго до заметного округления животика.
Молочная железа состоит из желез, соединительной и жировой тканей, однако не имеет мышц. Во время подготовки груди к кормлению в ней накапливается вода и жир, поэтому грудь становится значительно тяжелее.
Только представьте – за время беременности каждая грудь может набрать до полкилограмма веса. И все это необходимо соответствующим образом поддерживать. В противном случае, из-за быстрого увеличения размера молочной железы соединительная ткань может растянуться, а сама грудь – увеличиться и потерять форму. Избежать этого помогут дородовые бюстгальтеры.
Благодаря особой конструкции, прозрачной круговой поддерживающей вставке, а в некоторых моделях – мягким, формирующим естественный силуэт косточкам, они прекрасно сидят и обеспечивают надежную поддержку даже при больших размерах.
Мягкие бесшовные чашки нежно соприкасаются с Вашими все более чувствительными сосками. Широкие бретельки с мягкими прокладками снимают напряжение с плеч и шеи, а мягкое, «дышащее» микроволокно гарантирует комфорт и оптимальный микроклимат для кожи.
Правильно подобранный бюстгальтер надежно поддерживает грудь, снимает нагрузку с области плеч, предотвращает образование растяжек и позволяет сохранить красивую форму груди. Ночью Вам будет удобнее и комфортнее спать в специальном бесшовном бюстгальтере для сна. При изменении размера или полноты груди обязательно подберите бюстгальтер подходящего размера.
Обычный бюстгальтер не может обеспечить груди необходимую поддержку и защиту. Не рекомендуется до и после родов носить бюстгальтеры на косточках, они затрудняют отток крови и лимфы, способствуют застою молока и могут привести к серьезным заболеваниям.
Бандажи дородовые
На 4 – 5 месяцах беременности начинается интенсивное увеличение размеров Вашего животика.
Во время беременности естественная прибавка в весе и невольное изменение осанки смещают центр тяжести тела. Большой нагрузке подвергаются мышцы, суставы, связки, поясничные позвонки, крестец. Появляются ощущение усталости, боли в пояснице. Избавиться от этих проблем поможет специальный дородовый бандаж. Он обеспечивает надежную поддержку живота, помогает сохранить правильную осанку, уменьшить нагрузку на позвоночник, избежать растяжения мышц и кожи, улучшит отток крови и лимфы из малого таза, нормализует походку.
Основная его функция – обеспечить поддержку живота (при этом не сдавливая его) и одновременно помочь ребенку занять правильное положение в матке (бандаж предотвращает преждевременное опускание плода).
С бандажом Вы почувствуете себя намного комфортнее, сможете больше двигаться и вести активный образ жизнь на всех сроках беременности. Бандаж предохраняет от опускания живот и помогает ребенку занять правильное положение, что значительно снижает вероятность возникновения осложнений во время беременности и при родах.
Удобнее всего надевать бандаж, лежа на спине, слегка приподняв бедра. В течение дня бандаж необходимо снимать на 30 минут через каждые 3 часа. Не рекомендуется находиться в бандаже ночью.
По мнению врачей дородовой бандаж просто необходим в следующих случаях:
- слабые мышцы передней брюшной стенки, тазового дня
- боли в пояснице, остеохондроз
- появление растяжек
- повторная беременность (в данном случае брюшная стенка обычно растягивается сильнее, чем при первой)
- многоплодная беременность
- некоторые виды акушерской патологии (такие как угроза невынашивания, чрезмерное увеличение матки)
Чтобы не ошибиться с размером бандажа, лучше всего обратиться за помощью к консультанту специализированного магазина или аптеки.
Если Вы все же предпочитаете обойтись своими силами, имейте ввиду, что Вам подойдет бандаж Вашего «добеременного» размера.
На бандажах можно видеть цифры 60, 65, 70 и т. д., которые соответствуют европейским размерам одежды 38, 40, 42 и т. д. (европейские размеры на 6 единиц меньше, чем принятые в России, например, русскому 44 соответствует европейский 38).
Выбирая бандаж-пояс желательно примерить несколько вариантов и остановиться на том, в котором Вы чувствуете себя наиболее комфортно.
При выборе любого типа бандажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Бандажи универсальные до- и послеродовые
Универсальные бандажи используются до и после родов. Они надежно поддерживают живот, обеспечивают правильное положение плода, помогают разгрузить мышцы спины и устранить боли в пояснице. Они очень удобны и просты в применении. Во время беременности более узкая часть бандажа располагается под животом, а более широкая – на спине, фиксируя поясничный отдел позвоночника. Боковые фиксаторы позволяют Вам адаптировать бандаж к особенностям фигуры и самостоятельно регулировать степень поддержки живота. После родов бандаж необходимо надеть «задом наперед»: широкую часть наложить на область живота, а узкую зафиксировать на спине. Использование бандажа в первые шесть-восемь недель после родов способствует скорейшему сокращению матки и ускоряет процесс восстановления тонуса мышц и кожи живота, а также бедер и ягодиц.
Бандаж легко фиксируется на животе в положении лежа и стоя.
При выборе любого типа бандажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Трусики дородовые
Удобные и практичные трусики для беременных женщин имеют специальный крой, благодаря которому не скатываются с живота и не смещаются при ходьбе. Все модели трусиков разработаны с учетом размеров растущего животика. Они предохраняют кожу от аллергических реакций, обеспечивают комфорт, свободу движений, естественную воздухо- и влагопроницаемость.
Купальники и купальные костюмы для беременных
Плавание – идеальный способ сохранить физическую форму во время беременности, подготовиться к предстоящим родам, а также восстановиться после рождения ребенка. Во время занятий в бассейне укрепляется мускулатура, стабилизируется кровообращение, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы мамы и малыша. Для этих занятий Вам понадобятся специальные купальники и купальные костюмы. Они великолепно сидят на изменившейся фигуре, обеспечивают необходимую поддержку груди, позволяют женщине чувствовать себя комфортно и естественно.
Пижамы и ночные рубашки
Рациональный покрой позволяет использовать их как до, так и после родов: необходимое пространство для растущего животика делает ночной сон более комфортным; а удобные прорези облегчают кормление в ночное время.
Послеродовое белье
Бандажи послеродовые
В послеродовой период Ваша фигура нуждается в восстановлении и особенно заботе. Для этого с первых дней после родов необходимо носить специальные послеродовые бандажи-трусы. Они способствуют восстановлению брюшной стенки, предотвращают опущение внутренних органов, укрепляют мышцы брюшного пресса, помогают сохранить правильную осанку. Отличаясь высокой утягивающей способностью, бандажи создают необходимую компрессию и позволяют значительно сократить восстановительный период. Различные варианты боковых застежек дают возможность самостоятельно регулировать степень утягивания фигуры, а удобные нижние застежки позволяют не снимать бандаж без необходимости.
Бандаж легко фиксируются на животе в положении лежа и стоя.
При выборе любого типа бандажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Бандаж послеоперационный
Послеоперационный бандаж предназначен для поддержки передней брюшной стенки после операции на органах брюшной полости, включая кесарево сечение. Бандаж применяется для фиксации послеоперационного шва, подтягивания живота, улучшения силуэта. Он способствует формированию прочного рубца и снижает риск возникновения послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Многолинейная структура бандажа обеспечивает равномерное распределение нагрузки и естественную воздухопроницаемость. Удобная застежка позволяет самостоятельно регулировать степень утягивания живота.
Бандаж надевают в положении лежа перед подъемом с постели.
Специальные утягивающие трусики со специальными вставками формируют Вашу фигуру, уменьшают объем талии и бедер, создают необходимую компрессию для восстановления тонуса брюшных мышц.
Бюстгальтеры для кормления
Лучшее время для покупки бюстгальтера для кормления – последний месяц беременности.
Для облегчения процесса кормления ребенка и сохранения красивой формы груди вам понадобятся специальные бюстгальтеры для кормления. Они поддерживают грудь и предотвращают ее нежелательные изменения (чрезмерное растяжение кожи, обвислость).
Они имеют практичные, отстегивающиеся чашечки, которые не сдавливают грудь при кормлении и не мешают молоку свободно выделяться. В них и малыша удобно кормить, не снимая бюстгальтера, плюс они помогают сохранить форму груди.
Широкие бретельки бюстгальтера уменьшают нагрузку на плечи и обеспечивают дополнительную поддержку груди.
Специальная застежка позволяет расстегивать и застегивать чашку бюстгальтера одной рукой, при этом ребенок пребывает в безопасности у Вас на руках. Существуют бюстгальтеры с передвижным индикатором, которые будет напоминать мамочке, с какой стороны ел малыш.
При изменении размера и полноты груди обязательно подберите бюстгальтер соответствующего размера.
Прокладки многоразовые для груди
В последние недели беременности и в период кормления может подтекать молоко и молозиво. Чтобы впитывать излишки влаги необходимо вкладывать в бюстгальтер специальные прокладки. Многоразовые прокладки изготовлены из материала, способного удерживать жидкость до 3-х часов. Стираются такие прокладки в специальном мешочке детским мылом или детским стиральным порошком в стиральной машинке. После стирки их необходимо хорошо прополоскать, а, высушив, погладить утюгом с двух сторон.
В прекрасную пору ожидания и кормления ребенка Вы заслуживаете всего самого лучшего. И пусть Ваш «комплект» будет не только функциональным, но и красивым, модным, элегантным и гармоничным.
Заключение
Правильный выбор белья для беременных очень важен для вашего комфорта и хорошего самочувствия во время беременности. Сосредоточьтесь на выборе белья, которое обеспечивает надлежащую поддержку, хорошо сидит и изготовлено из мягких и дышащих тканей. Учитывайте свои меняющиеся потребности во время беременности и в послеродовой период. Помните, что комфорт — это главное, и инвестиции в качественное белье для беременных значительно улучшат ваш общий комфорт и уверенность в себе в этот особенный период.
FAQ (часто задаваемые вопросы)
Когда я должна начать носить белье для беременных?
Рекомендуется переходить на белье для беременных, когда ваше обычное белье начинает казаться неудобным или слишком тесным вокруг живота. Это может варьироваться от женщины к женщине, но многие начинают носить белье для беременных во втором триместре.
Сколько пар белья для беременных мне нужно?
Количество белья для беременных, которое вам понадобится, зависит от ваших личных предпочтений и режима стирки. Хорошо иметь хотя бы несколько пар для смены, особенно если во время беременности у вас наблюдается повышенное количество вагинальных выделений.
Могу ли я продолжать носить обычное белье во время беременности?
Вы можете продолжать носить обычное белье на ранних сроках беременности, если оно остается удобным и не впивается в живот. Однако по мере прогрессирования беременности и роста живота вы, скорее всего, найдете белье для беременных более поддерживающим и удобным.
Можно ли носить белье для беременных после родов?
Да, белье для беременных можно носить и после родов, особенно в первые недели, когда ваше тело восстанавливается. Ищите модели с высокой талией, которые обеспечивают мягкую поддержку и прикрывают область живота.
Как стирать и ухаживать за бельем для беременных?
Всегда следуйте инструкциям производителя по стирке и уходу за бельем для беременных. Большинство белья для беременных можно стирать в машинке в щадящем режиме с мягким моющим средством. Избегайте использования жестких химических средств или смягчителей ткани, которые могут раздражать чувствительную кожу.
